014 しっかりと、着実に、毎日やる

ブログの習慣がまたなくなりつつある。

とりあえず、どんだけ短くても、隙間時間にサクッと言葉にすることが大事

内容は二の次である。

▼図書館に本を返しに行った

今後やりたいこと

・ロンドンの旅行マップをめっちゃ借りて、まとめてみる

・レシピ本を一気に借りてレパートリーを増やす

・読書の年間ポートフォリオを組む

▼珪藻土マットを捨てた

自炊をかなりやり始めて、珪藻土の食器乾燥台が邪魔になったので処分した。

やっとすっきりしてきた

013 復帰したら贈り物くれた

久々に仕事にでたら、職場の人が復帰祝いくれた。

嬉しい。

急性膵炎もなおってきた。

フォーサイス家のYouTubeみて、もっと英語勉強したいと思い、色々参考書買ってきた。

012 糖質制限できた

今日はめっちゃ糖質制限できた！

あしたも頑張ろ

寝る時間がおそくなりつつある

011 昼間にドカ食い、嫌悪感

休みの日やけど、昨日ちゃんと体を洗わなかったからか、起きれず。プールに行くはずが、夕方までゴロゴロしてた。

昼間にドカ食いした自分が恥ずかしい。

また頑張ろう。

010 もっと整えたい

久しぶりにエロい夢をみた

オナ禁してるからか？

10時に寝たけど起きたら7時半、昨日の出社が疲れたのだろうか。

晩飯まではええんじで糖質制限できたけど、寝る前にドカ食いしてしまった。あかんなー。

009 仕事に復帰した

仕事に復帰しました。

なんとか定時分は仕事ができて、よかった。

これからのキャリアも考えたいな。

何ができる？

何がしたい？

北欧日記の本Kindleで読んだ。

俺はどうしたいんやろ。

朝の散歩はできた！

よくがんばった。

体重は75キロまで戻ってた。

あかんなー

明日も少しづつ減らそ

008 ほんのちょっとだけ健康的に

まだまだあかんなーとおもうが

プールに行って1時間スイミング

鶏ハムつくった

昼と晩は白米をブロッコリーに変更

ただ、チョコたべてしまって1600カロリーになってしまった

糖尿病の本が読めなかった

明日からもっとがんばろー