週末に退院の方向と連絡をもらう。まだまだ長い道や。本気でそう思う。このままの体重で維持したい。74キロのキープ。できれば72キロくらいまで落としたい。 ▼断捨離記録：青色のボールペン 無印のボリカーボネイトボールペンの0.7mm青を使い終えた。青のボ…