006やっと明日退院
005 ランニングを始めようと思う
インスリンの量は減らせるようだが、自分で注射するのは嫌すぎる。
なので遅いかもしれないが、退院後はランニングを始めようと思う。
まずはウェアを購入しようか、、、、
そこからかよ笑
よくよく考えれば全然成長できてねぇ。
頑張れよ俺！
▼今日の病院食
004 脂質を下げる食生活へ
点滴がやっと外れるらしい。
いろんなこと考える。
もっと情報をまとめて実行しないと。ノウハウコレクターでは意味がないとか、時系列じゃなくてテーマ別にまとめた方がいいとか。
管理栄養士の先生から脂質下げて、お菓子やめて、青魚メインと野菜3袋を毎日やれと指導を受ける。
▼病院めし
昨日の3食
今日の3食
003 やっと終わりが見えてきた
週末に退院の方向と連絡をもらう。まだまだ長い道や。本気でそう思う。このままの体重で維持したい。74キロのキープ。できれば72キロくらいまで落としたい。
▼断捨離記録：青色のボールペン
無印のボリカーボネイトボールペンの0.7mm青を使い終えた。青のボールペンは使いやすいので良い。まだ家にボールペンがいくつかあるので、ガンガン使い切りたい。
▼一度離れた女は振り向かない
以前一瞬だけ付き合ってた女の子の誕生日だったのでラインした。2、3往復で結局返信途切れる。男の恋愛は名前をつけて保存、女の恋愛は上書き保存とはよく言ったものや。ダサいなー俺。
▼退院したら走ろうと思う
不摂生が祟り入院した。とりあえず、走ろうと思う。サッカー漫画のDaysの柄本つくし君のように、まずは走る。身体と対話する。積み上げる。頑張ってみよう俺。
002 入院が長引くと財布も心も寂しくなる
入院生活3週目突入。
何もできない自分、お金がかかること、仕事がたまること、色んなことにイライラしてしまう。なんと情けないことか。日頃の不摂生が祟った、つまりは原因は自分であるのに関わらず。
体調自体は回復しつつある。血糖値のコントロールができないのでインスリンを自分で打つ。悲しい。
食事は五分粥になり、明日は点滴が外れて七分粥になるとのこと。体重は74キロから75キロ代。なんとかここでキープしたいのと、血糖値下げるためにスクワットと腹筋を継続している。こまめな腹筋とスクワットは退院後も続けるべき。
▼本日の五分粥
▼以前の入院時の記録
2021年の5月に人生で初めて入院した。仕事のストレスなのか、単身の東京生活のストレスなのか、日曜日に散歩している際に左耳が聴こえなくなる。翌日早退して耳鼻科に行くと突発性難聴と診断。糖尿病治療と並行してなので、入院が必要と診断される。近くの病院へ診断書をもらい翌日入院。まさかの入院前診察で不整脈も見つかり併せて手術。当時は食事しか楽しみがなかったので、毎食写真に撮っていた。
▼地元が舞台の漫画
めちゃくちゃピンポイントで地元が舞台になっている漫画を見つけた。神戸が舞台の話はたまにみるけど、神戸舞子が舞台になってるのは初めて。「バジーノイズ」(ここから1話目が読める：https://shogakukan.tameshiyo.me/9784098600595?page=8)
001 30歳目前にして膵炎で緊急搬送
2022年9月で30歳になるのですが、不摂生が祟り2022年2月1日に救急車で搬送され入院生活3週目に突入。
仕事も積み残っているというのに、情けない
急性膵炎と糖尿病によるケトアシドーシスで、人生はじめての救急車。ERからのICUで、自分の今までの不健康さに情けなくなりました。
ただ、学びもありました。
この機会に自分を見つめ直したり、新しい発見もありました。
とりあえず、日々の記録として
またブログを始めようと思います。
▼入院中に知った週末北欧部のチカさん
Twitterの漫画が流れてきて、なんか素敵な人やなーと思って色々と読んでみると、
・北欧めちゃくちゃ精通してる
・めちゃくちゃ行動力ある
・仕事もバリバリしてる(たぶん、リクルートの人なんやろなと)
・考えかた素敵、というか人間力すげぇ
・夢に向かってガンガン行動してる
色んなすごさが知れて、1mmでも近づいてみたいと感じた。
▼スマホの画像整理
いいなと思ったことガンガンスクショしてたけど、スクショしただけで全然実行できていない。これを機にメモ化してます。旅の記録とか食事の写真は整理したり、ブログにあげた方がええなと思った。それもあってブログ再開。
▼日本橋でみつけたすけらっこさん
よくWeb漫画みてたすけらっこさんの絵を以前日本橋でみつけた。なつかしい。
▼入院食の記録
基本的にずっと絶食だったので、82キロ→73.9キロまで落ちました。
絶食→軟食→絶食→3分粥まできました。
